肩周炎推拿疗程，这些注意事项要知道**

**肩周炎推拿疗程，这些注意事项要知道**

一、肩周炎的成因与症状

肩周炎，又称五十肩，是中老年人常见的肩部疾病。其成因多与肩部长期过度劳累、姿势不当、受寒等因素有关。主要症状包括肩部疼痛、活动受限、肩关节僵硬等。

二、推拿治疗肩周炎的优势

推拿治疗肩周炎具有见效快、无副作用、操作简便等优点。通过手法按摩，可以缓解肩部肌肉紧张，改善肩关节活动度，促进血液循环，从而达到治疗肩周炎的目的。

三、肩周炎推拿疗程的注意事项

1. 选择专业医师：进行肩周炎推拿治疗时，一定要选择具有专业资质的医师，以确保治疗效果和安全。

2. 适当控制力度：推拿力度要适中，避免过重或过轻。过重可能导致肩部软组织损伤，过轻则无法达到治疗效果。

3. 注意肩部保暖：肩部受寒容易加重病情，因此在推拿过程中要注意肩部保暖。

4. 推拿频率：肩周炎推拿治疗通常每周进行2-3次，每次治疗时间约为30-60分钟。

5. 疗程周期：肩周炎推拿治疗通常需要1-3个月的时间，具体疗程根据患者病情而定。

6. 配合其他治疗方法：在推拿治疗的同时，患者可配合药物治疗、物理治疗等方法，以加快康复速度。

四、肩周炎推拿后的自我护理

1. 适当活动：推拿治疗后，患者可适当进行肩部活动，以促进血液循环和关节活动度。

2. 避免重体力劳动：肩周炎患者在康复期间应避免进行重体力劳动，以免加重病情。

3. 注意肩部保暖：在日常生活中，要注意肩部保暖，避免受寒。

4. 保持良好姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势，以免加重肩部负担。

五、肩周炎推拿治疗的禁忌症

1. 肩部骨折、脱位等严重外伤患者。

2. 肩部感染、肿瘤等疾病患者。

3. 心脏病、高血压等心脑血管疾病患者。

4. 怀孕妇女。

总之，肩周炎推拿治疗是一种安全、有效的治疗方法。患者在治疗过程中要严格遵守注意事项，积极配合医师进行治疗，以加快康复速度。